Общие симптомы и снижение качества жизни:
- Постоянная усталость, слабость, потеря энергии
- Упадок сил после тренировок или в течение дня
- Снижение физической выносливости
- Проблемы с концентрацией и вниманием
- Перепады настроения, раздражительность, тревожность
- Депрессия (в том числе на фоне приёма антидепрессантов)
- Бессонница, прерывистый ночной сон
- Сложное восстановление после болезней или химиотерапии
Вес, пищеварение и обмен веществ:
- Лишний вес
- Тяга к сладкому или солёному
- Вздутие живота
- Запоры или другие проблемы со стулом
- Проблемы с пищеварением
Гормональные и репродуктивные нарушения:
- Бесплодие (мужское и женское)
- Невынашивание беременности
- Снижение либидо
- Отсутствие утренних эрекций
- Сухость слизистых (глаза, рот, влагалище)
- Появление седины до 45 лет
Гормональные и репродуктивные нарушения:
- Снижение иммунитета (частые простуды, вирусы)
- Плохое самочувствие после COVID-19 и других инфекций
- Частые вирусные заболевания
Физическое состояние и внешние проявления:
- Головные боли
- Боли в суставах
- Сухость кожи (особенно локти, ладони, ноги)
- Повышенная потливость
- Выпадение волос
- Зябкость рук и ног
- Повышенное или пониженное давление
- Мышечные зажимы, спазмы